Ruszają zajęcia gimnastyki zdrowotnej

Zapraszamy do udziału w zajęciach z gimnastyki zdrowotnej, które odbywać się będą w czwartki o godzinie 10.30. Pierwsze spotkanie w dniu 7 marca 2024, sala GDK w Bychlewie. Udział w zajęciach jest bezpłatny – obowiązują zapisy, telefonicznie pod numerem GDK 42 214 08 86 lub wysyłając e-mail na adres gdkbychlew@gmail.com .

Gimnastyka zdrowotna to forma ruchu odpowiednia dla każdego. Są to spokojne ćwiczenia, których wykonywanie ma zapewnić nie tylko zachowanie, ale również podniesienie ogólnego poziomu sprawności fizycznej, koordynacji ruchowej oraz wydolności krążeniowo-oddechowej.

Na zajęciach obowiązuje wygodny strój oraz zmiana obuwia, maty nie są wymagane.

Serdecznie zapraszamy !