Zajęcia ruchowe
TRENING FITNESS /STEPY- podczas których można zadbać o zdrowie oraz poziom sprawności fizycznej. W trakcie zajęć wykonywane są ćwiczenia z użyciem taśm oraz stepów pozwalające na wzmocnienie i wyrzeźbienie mięśni brzucha, ud, pośladków oraz ramion,a także ćwiczenia typu cardio. Czas trwania zajęć 45 – 50 minut, udział w zajęciach jest bezpłatny. Zapisy : gdkbychlew@gmail.com.
Gimnastyka zdrowotna/Zdrowy kręgosłup – zajęcia usprawniające pracę układu mięśniowo-szkieletowego, wpływające korzystnie na postawę ciała oraz pomagające w redukcji napięć. Zapisy : gdkbychlew@gmail.com .
JOGA – praktyka jogi pod okiem instruktora z wieloletnim doświadczeniem doskonale wspiera prawidłowe funkcjonowanie mięśni i stawów, a także pomaga w zachowaniu zdrowia psychicznego oraz daje możliwość głębokiego relaksu. Zapisy : gdkbychlew@gmail.com
